Flow. Psychologie van de optimale ervaring

Iedereen heeft wel eens in een flow gezeten. We voelen ons dan sterk en alert en we verrichten moeiteloos ons werk. We hebben het gevoel de situatie volledig meester te zijn en op de top van ons kunnen te presteren. Zowel ons tijdsbesef als onze problemen lijken tijdelijk verdwenen te zijn. Csikszentmihalyi bestudeert al meer dan twintig jaar deze zogenaamde ‘optimale ervaring': een toestand waarin mensen verkeren wanneer zij zeer geconcentreerd zijn en daar intens van genieten, gepaard met een bewustzijnstoestand die we ‘flow’ noemen.

In dit boek lees je hoe je zelf deze prettige ervaringen kunt bereiken. Bijvoorbeeld door jezelf doelen te stellen en uitdagingen aan te gaan.

Een door mijzelf geschreven recensie:

Boekrecensie Flow – Door Vincie van Gils (pdf)

Schaf dit boek aan

Flow